Jeśli zauważyłeś u siebie takie problemy jak skolioza, zamknięta klatka piersiowa, okrągłe plecy, wdowi garb, płaskostopie, głowa wysunięta do przodu, odstające łopatki oraz kolana skierowane do środka, to jeżeli wizualnie jest to dla Ciebie problemem lub uważasz, że jest związane z Twoimi dolegliwościami bólowymi – możemy Ci pomóc.
Brak aktywności fizycznej oraz monotonne pozycje w pracy mogą skutkować szeregiem problemów zdrowotnych, zarówno w krótkim, jak i długim okresie.
Im szybciej wejdziesz na salę treningową, tym lepsze rezultaty możesz osiągnąć. Najczęstszą przyczyną wad postawy i związanych z nimi dolegliwości jest długotrwałe przebywanie w jednej pozycji. Nasze ciało potrzebuje ruchu, więc staraj się zapewnić mu go jak najwięcej. Regularna zmiana pozycji i aktywność fizyczna pomogą utrzymać zdrową postawę i zapobiec problemom z nią związanym.
01. Fizjoterapia i Trening: Idealne Połączenie
Korekcja wad postawy wymaga połączenia terapii manualnej z odpowiednio dobranym treningiem. Terapia manualna łagodzi napięcie, a trening wzmacnia mięśnie, zapewniając trwałe efekty.
02. Regularne Monitorowanie Postępów
Systematyczne monitorowanie wyników to klucz do sukcesu. Każdego tygodnia otrzymasz podsumowanie postępów oraz nowe, osiągalne cele, które poprowadzą Cię do lepszych rezultatów.
03. Stałe Wsparcie i Motywacja
Dzięki dostępowi do prywatnego czatu otrzymujesz stałe wsparcie i motywację. Jesteśmy tu, aby pomóc Ci na każdym etapie terapii i wspierać Cię w osiąganiu kolejnych celów.